Natürlicher Blutdrucksenker
Erhöhter Blutdruck ist die Geissel unserer zivilisierten Gesellschaft.
Das schlimme daran ist, hoher Blutdruck macht sich körperlich leider nicht so bemerkbar wie niedriger Blutdruck.
Mit anderen Worten: Du merkst es nicht wenn dein Blutdruck erhöht ist.
Bei leicht erhöhtem Blutdruck raten die meisten Ärzte, erst zu einer Veränderung des Lebensstils bzw. zu einer Ernährungsumstellung.
Erst im zweiten Schritt werden dann Medikamente verordnet.
Was kannst du jetzt ganz schnell selber tun?
Neben viel Gemüse und einer Portion Obst
kann auch dieser Smoothie dabei helfen den Blutdruck zu senken, weil er antientzündlich wirkt.
Also nimm dir einen Mixer zur Hand und mische dir diese Tinktur.
Zutaten für den natürlichen Blutdrucksenker
500 ml Rote Beete Saft
100 ml Orangensaft
Saft von 1/2 Zitrone
1 daumengroßes Stück Ingwer
2 Stangen Staudensellerie
1 Handvoll Rucola
Zubereitung für den natürlichen Blutdrucksenker
Gib alle Zutaten in den Mixer und pürrier das ganze zu einer feinen Masse.
Anschließend füllst du den Saft in eine saubere Flasche um.
Gönn dir gleich ein Glas davon.
Diese Menge reicht aus für 2 Tage.
Trink täglich 1-2 Gläser Saft und beobachte deinen Blutdruck.
Ich kann Dir eine kleine Kur von 1-2 Wochen sehr empfehlen.
